皆様こんにちは！みんなのゴルフアカデミー堺校の菊山です(^^)

いよいよ冬本番といった感じですね(^^)
そんな冬場のゴルフはとっても寒いけれど冬には冬のメリットもありますよ。例えば、プレー代も安くなりますし空いているので快適にプレーすることができるので意外とねらい目なんです(^^)
だけど寒い、、、(^^);
しか～し、防寒対策さえしっかりとしておけばバッチリ！冬ゴルフを楽しめます(^^)
そこで冬ゴルフを楽しむための服装のポイントを幾つかご紹介いたしますので参考にしてみてください♪

①何はともあれ、首・手首・足首を温かくしましょう！

この部分は皮膚が薄く、大きな血管も通っているので、そこを温めるだけで全身がポカポカしてきます！逆にそこが温められていないと、どれだけ暖かい服を着ていても体はなかなか温まりません。
ネックウォーマー・ミトン・レッグウォーマーなどが効果的です♪

②なるべく薄着で防風・防寒機能の高いウェアを着ましょう！

寒いからと言って暖かモコモコウェアを着すぎるとクラブが振りにくく、ヘッドスピードが1枚重ね着するごとに0.7~1.0m/s落ちるといわれております。
そこで、インナーは発熱タイプのタートルネックとタイツ、アウターは防寒性が高くストレッチの効いたものが良く、その上に中綿やダウンのロングコート（打つ時には脱ぎます）があればバッチリ！

小物は、ニット帽・耳当て・カイロ・ミトン・両手用グローブ・暖かい飲み物があればなおGOOD！(^^)

あとは、プレー前にしっかりとストレッチをして体の内部も温めましょう！

防寒対策をしっかりとして、冬ゴルフを楽しんで下さいね♪

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